Schlafstörungen können sich in unterschiedlicher Form bemerkbar machen. Neben Einschlafstörungen kann es zu häufigem Aufwachen in der Nacht kommen. Auch Albträume und eine insgesamt zu geringe Schlafdauer können weitere Probleme in Form von Konzentrations- und Leistungseinschränkungen nach sich ziehen. Meistens sind die Ursachen von Schlafstörungen psychische Belastungen.