Gruppentherapie

Praxisangebote

An einer Gruppentherapie nehmen in meiner Praxis maximal neun Personen teil. Ich arbeite dabei ausschließlich mit geschlossenen oder halboffenen Gruppen. Bei geschlossenen Gruppen verändert sich die Zusammensetzung der Gruppe während des Therapieprozesses nicht, bei einer halboffenen Gruppe hingegen kann für einen ausscheidenden Teilnehmer ein neuer hinzukommen. Ziel der Gruppentherapie ist es, dass Sie sich als Gruppenteilnehmer untereinander austauschen können. Ich als Therapeutin nehme dabei eher die Rolle einer Moderatorin oder – je nach Thema – auch die einer Trainerin ein.

Gruppentherapien bieten einen geschützten Raum, um neue Erfahrungen sammeln oder Verhaltensweisen ausprobieren zu können. Hier können Sie sich Rückmeldungen holen, nach denen Sie außerhalb einer therapeutischen Gruppe möglicherweise nicht fragen würden. Diese Offenheit ermöglicht Ihnen, neue Einsichten zu gewinnen und Probleme aus anderen Blickwinkeln zu betrachten. Der größte Vorteil ist, dass Sie sich ausprobieren können, ohne negative Konsequenzen befürchten zu müssen.

Ablauf der Gruppentherapie

Eine Gruppe setzt sich aus mindestens drei Teilnehmern zusammen, so dass Wartezeiten bis zum Beginn der entsprechenden Therapie möglich sind. In einem Vorgespräch prüfe ich zunächst gemeinsam mit Ihnen, ob eine Gruppentherapie für Sie zielführend und unterstützend sein kann. In der Regel übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten, bei Ihrer privaten Krankenversicherung sollten Sie sich Vorab erkundigen, ob die Kosten erstattet werden. Bei Erstattung bringen Sie die entsprechenden Formulare zum ersten Termin bitte gleich mit. Sollten die Kosten nicht übernommen werden, müssen Sie diese selbst tragen. Die Gruppensitzungen dauern jeweils 100 Minuten. Die Kosten belaufen sich hier auf 35 € pro Person.

Gruppenregeln

Die wohl wichtigste Gruppenregel ist die Schweigepflicht. Es muss sichergestellt sein, dass alles, was in der Gruppe ausgetauscht wird, nicht mit Dritten besprochen wird. Andernfalls ist keine vertrauensvolle Zusammenarbeit möglich. Aus Respekt vor den anderen Teilnehmern bitte ich Sie, zu den Gruppensitzungen immer pünktlich zu erscheinen. Als Voraussetzung für eine erfolgreiche Gruppenarbeit gelten weitere wichtige Regeln:

  • Ein stets wohlwollender Umgang miteinander
  • Sich gegenseitig ausreden lassen
  • Verbot von Beleidigungen und Gewalt

Typische Gruppenthemen

  • Training emotionaler Kompetenzen
  • Training sozialer Kompetenzen
  • Genusstraining
  • Psychoedukationsgruppen zu einzelnen Störungsbildern (z.B. Angststörungen, Depressionen)
  • Stressbewältigungstrainings
  • Problemlösetrainings
  • Inhaltlich offene Gruppen (Themen der Teilnehmer sind entscheidend)